Die wichtigste präventive Maßnahme ist Ihre Selbstsicherheit. Ein starkes Auftreten schreckt viele Angreifer ab, da diese auf der Suche nach leichten (körperlich schwächeren) Opfern sind. Neben dem erlernen eines selbstsicheren Auftretens, vermitteln wir Ihnen die Kenntnis Gefahrensituationen zuerkennen. Um das Eskalieren der Situation zu verhindern, ist Schlagfertigkeit und eine laute kräftige Stimme gefragt. Der Aggressor soll durch Selbstbehauptung seinen Übergriff beenden, bevor eine Selbstverteidigung notwendig wird. Falls diese Säule versagt, bleibt nur noch die Selbstverteidigung. Hierzu werden einfache Techniken erlernt, welche auf immer wiederkehrenden Situationen angewendet werden, so dass sich diese festigen und im Ernstfall abrufbar sind.
Eine ausgewogene Mischung aus Theorie, Praxis und Rollenspielen sollen die Teilnehmerinnen auf mögliche Situationen vorbereiten.
Der Kurs findet jeden Mittwoch zwischen 19:00 bis 21:00 Uhr statt.
Ort: SI.P Ausbildungscenter, 6020 Innsbruck Aufnahmegebürhren: Kostenlos Mitgliedschaftsdauer: 12 Monate Monatl. Beitrag: 34,00 Euro (Die Abbuchung erfolgt monatlich automatisch)